Похмельный синдром – похмелье – синдром похмелья – абстинентный синдром при алкоголизме.

Похмелье или похмельный синдром – это последствия среднего я тяжелого алкогольного опьянения. При похмелье у человека болит голова, он теряет аппетит, появляется сильная жажда, тошнота, отеки. Зачастую человек после шумной вечеринки впадает в депрессию, становится раздражительным и вялым. Его одолевает тоска, чувство вины за вчерашние поступки, которые он совершал, будучи нетрезвым. Этанол, который содержится во всем алкоголе, вызывает повышенное образование мочи. Человек страдает от отеков, у него происходит патологическое перераспределение жидкости, объем циркулируемой крови снижается.

Существует распространенное заблуждение: при похмелье и головной боли нужно пить много воды. Но это не подтверждается врачами: вода выводится из организма, не наполняя мозг. Она также способствует образованию отеков. Таким образом, человеку нужно просто дождаться, пока организм сам не восстановится. Считается, что присутствие сивушных масел, которые вырабатываются при производстве этилового спирта, усиливают похмелье. Во многие виды алкогольных напитков добавляют цинк и подобные металлы для того, чтобы напиток казался слаще, что также утяжеляют похмельный синдром. Известен тот факт, что практически не бывает похмелья после употребления чистой водки и дистиллированного спирта. 

Темные напитки, например, виски, вызывают более тяжелое похмелье. Все дело в танине, который содержится в темных напитках. Сахар также сильно бьет по организму, вызывая головную боль и вялость. Растворенный в воде чистый спирт не будет так серьезно сказываться на вашем здоровье, как темное пиво. Вся проблема в дополнительных веществах (они усиливают аромат и вкус алкоголя), с которыми организму трудно справиться. Табак также отвечает за то, как вы будете чувствовать себя на утро: дым, смолы, никотин, продукты горения сильно отравляют организм, тормозя все восстановительные процессы. Как правило, даже некурящий человек после рюмки-другой тянется за сигаретой. Она его расслабляет, градуc повышается – в итоге он выкуривает гораздо больше, чем хотел бы в трезвом состоянии. Тяжелое похмелье вызывают самодельные напитки, такие как самогон или брага. Для перегонки  в данном случае используется спирт низкого качества или даже технический спирт, употребление которого опасно для жизни.